12月25日の漢方養生♪
顔色をよくする「首元マッサージ」
寒い冬は首を縮めて、背中も丸めがちに。これでは、血行が悪くなって肩コリが出るうえに、顔色もさえない感じに。お化粧のりも悪くなって、印象が良くないなど、マイナスの連鎖を招きます。また、空気の乾燥で肌もカサカサ。顔のスキンケアは一生懸命やっても、体のメンテナンスはサボりがちではありませんか？そんな冬のお悩みを一度に解決してくれるのが、首元マッサージ。お風呂上がりに、ボディークリームを使ってケアすれば、血行が良くなって顔にツヤを取り戻せるだけではなく、お肌もしっとりします。マッサージは内から外へ向けて行うのがポイントです。まず、耳の後ろから肩に向かって首をなでるようにします。その後、のど元から鎖骨に向かって胸元もマッサージします。流れを促すイメージでやってみましょう。
【美容】
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
