10月20日の漢方養生♪
美容業界も注目！髪にもいい「四物湯（しもつとう）」
漢方では「髪は血余」といいます。血は全身に栄養とうるおいを届けるもので、ハリやツヤのある肌、髪をつくるもの。不足すると、肌は弾力を失ってくすみ、髪はパサパサで抜け毛や白髪が増え、一気に老け込みます。出産時に大量に出血して髪の毛が抜けてしまったとか、無理なダイエットで髪のツヤが消えたという話も。血を補うには、黒ゴマやひじきといった補血食材を積極的にとり、併せて漢方薬を上手に取り入れるのが有効です。代表的な漢方薬が四物湯。当帰（とうき）、芍薬（しゃくやく）、川芎（せんきゅう）、地黄（じおう）の４つの生薬で構成され、煎じると甘みのある黒い液体になります。台湾ではオシャレなボトル入りで売られているのだとか。この四物湯、美容業界でも注目を集め、スキンケア商品や育毛剤には、四物湯エキスが入っていることもあるようです。
【美容】
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※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
