8月9日の漢方養生♪
夏バテには夏向き処方の「清暑益気湯（せいしょえっきとう）」がおすすめ
まさに夏バテのための漢方薬と言える処方なのが「清暑益気湯」。名前がその効能をズバリ表しています。つまり、夏の暑さを清して（冷やして）元気を益す（増やす）。9種類の生薬が配合されていますが、特徴的なものをいくつか挙げてみましょう。まず、人参。高麗人参のことで、元気を補ってくれるもの。そして黄耆（おうぎ）。これも元気を補い、汗がもれ過ぎないように体の表面を固めてくれる生薬です。次に五味子（ごみし）。山野に自生しているチョウセンゴミシという植物の実で、非常に酸っぱいものです。汗のもれを防ぎつつ、うるおい補給にもなってくれる夏にもってこいの生薬。夏は本来、活気に満ちた自然の中で、人も元気いっぱいに過ごすべき季節。猛暑で体に熱がたまってうまく活動できない時は、漢方の力を借りてみてくださいね。
【漢方薬】
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
