5月28日の漢方養生♪
女性にうれしい効果がいっぱいの「バラ風呂」
バラの花を浮かべたバラ風呂は、女性の憧れ。最近はバラ風呂用のバラが市販されていたりもしますが、バラのエッセンシャルオイルを使ってバスソルトを作っておけば、手軽に楽しめます。岩塩にバラのエッセンシャルオイルを数滴たらしたものを湯船に入れ、よく溶かして入浴します。天然の塩だから、敏感肌の人でも安心。また、ローズティーに使うバラをお茶パックに入れて浮かべてもOKです。バラの香りは、女性特有のトラブルに効果的と言われ、エネルギーでもある気、そして血をめぐらせ、精神を安定させてくれます。ホルモンバランスを整え、特に五臓の腎を助けるため、更年期やプレ更年期の症状にも有効です。バラの香りに包まれる優雅なバスタイムは、週末の自分へのご褒美にしましょう。
【美容】
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※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
