4月3日の漢方養生♪
しみ対策には「青い野菜と酸っぱいもの」が効果的
4月に入ると、春の日差しも日に日に強くなってきます。紫外線対策とならんでしみ対策も、ぼちぼち本腰を。漢方では、しみには血のめぐりが関わっていると考えます。めぐりが悪いと、古い血がうまく流れず、滞ることでしみとなって現れるのです。また、40歳あたりから目立つようになるのは、年を追うごとにストレスや疲労、ホルモンバランスの乱れなどが重なり、血の貯蔵を担う五臓の肝が弱まって、めぐりが滞りがちになるためです。そこで肝の好物を食べて、肝機能アップさせ、しみ対策にはげみましょう。肝は、ほうれん草や小松菜、春菊、ニラといった青い野菜と、酢やゆず、グレープフルーツ、レモンといった酸っぱいものが好き。青菜のおひたしをしょうゆではなく、ポン酢しょうゆで食べると一石二鳥です。
【美容】
香詩乃LINE公式アカウント
はじめました！
最新情報やお悩み相談などLINEで配信します♪
メッセージを受け取るには、公式アカウントを
友達追加してくださいね♪
個別相談も無料で受け付けてます😄
香詩乃オンラインストア
この度、公式オンラインストアにてメール便配送を開始いたしましたのでお知らせいたします。 【メール便送料】全国一律200円（税込）
香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
