3月29日の漢方養生♪

毎日漢方養生

3月29日の漢方養生♪

体の外からも効果抜群。美肌をつくる「酒風呂」

酒造りの職人でもある杜氏の手がスベスベであることは、よく知られています。これは年中、日本酒に触れているから。最近は日本酒を使ったスキンケア商品も人気です。アルコールは飲むことで、血管を弛緩させて血行を促進し、体を温める効果がありますが、体の中からだけでなく、外からも同様の効果が期待できるのです。いつも通りのお風呂に日本酒を入れるだけ。200ℓに対して4合が目安です。冷酒より燗酒の方が香りが立ちます。良い香りに包まれ、リラックス効果も抜群です。
そしてなんといっても肌がスベスベに。これは日本酒に含まれる約20種類ものアミノ酸の効果。また、発汗作用で毛穴が開き、入浴後には驚くほどアカが出ることも。ただし、お酒が苦手な人や、酔いやすい方は控えて下さいね。


【美容】

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※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会

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