2月21日の漢方養生♪
つらい頭痛を和らげる手のツボ「合谷（ごうこく）」
頭にはエネルギーのもとである気や血液、神経などすべてが集中しているため、「気・血・水」のうち、どれかひとつでも滞ると、頭痛となって現れます。それだけに、頭痛の原因はさまざまで、風邪や血圧異常、生理痛、更年期障害、目や耳・鼻・歯の病気などのほか、自律神経の乱れや睡眠不足が考えられます。とくに春は、五臓でいう肝に負担がかかり、肝が高ぶりすぎると気のめぐりに影響を与えるため、頭痛が出やすい季節といえます。頭痛を和らいでくれるのが、合谷（ごうこく）というツボです。頭痛のほか、歯痛、腰痛、生理痛などあらゆる痛みに効果があるとされています。
【合谷の探し方】
手の親指と人差し指の分かれ目にあるくぼみの部分。
【合谷の押し方】
親指を手の甲側にして、親指と人差し指で合谷を挟み、親指のほうに力を込めて強めに6秒ほど押します。10回繰り返しましょう。
最新情報やお悩み相談などLINEで配信します♪
メッセージを受け取るには、公式アカウントを
友達追加してくださいね♪
個別相談も無料で受け付けてます😄
この度、公式オンラインストアにてメール便配送を開始いたしましたのでお知らせいたします。 【メール便送料】全国一律200円（税込）
香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
