毎日アロマレシピ集
11月15日のアロマレシピ♪
毎日漢方養生
毎日漢方養生 9月17日の漢方養生
不眠には心の熱を鎮める「百合根（ゆりね）」をどうぞ秋の味覚には、さつまいもや栗、ぎんなんなどホクホクした食感のものが多いのですが、
未分類 9月16日の漢方養生♪
生活リズムを見直して「自律神経」を整える健康の話題で耳にすることの多い、自律神経。
毎日漢方養生 9月15日の漢方養生♪
美肌・美髪に血を補う「ひじき」を夏の紫外線による肌や髪へのダメージは、ミネラルたっぷりのひじきで補修！。
未分類 9月14日の漢方養生♪
憂鬱な気分の解消には「丹田（たんでん）」を意識した深呼吸漢方では、秋に関連する情緒として「憂い」「悲しみ」を挙げています。
毎日漢方養生 9月13日の漢方養生♪
「わかめ体操」で気を抜き秋冬に備えましょう9月は季節が夏から秋へと変わる時期。季節にも陰と陽があり
毎日漢方養生 9月12日の漢方養生♪
口臭予防にツボが効く！？唇の下の「承漿（しょうしょう）」漢方では、口臭の原因の多くは偏った食生活と考えます。
毎日漢方養生 9月11日の漢方養生♪
残暑の不調に「蓮（はす）」が効く！？蓮というとレンコンを想像するかもしれません。レンコンは蓮の根と書き、実際は蓮の茎。
毎日漢方養生 9月10日の漢方養生♪
「梨のホットドリンク」で肺にうるおいを秋は実りの季節。旬を迎える果物もたくさんあります
未分類 9月9日の漢方養生♪
せきや痰を鎮めたいときは「ぎんなん」を日本では街路樹にされることが多いイチョウの木。
未分類 9月8日の漢方養生♪
しゃっくりが止まらないときは「柿のヘタ」が効く！？果物には、果肉よりも皮やヘタ、葉などに特別な効能をもつものがあります。