毎日アロマレシピ集

4月24日のアロマレシピ♪注意力が散漫なときに気が散って集中できないときは、脳を活性化させて集中力を高めるローズマリーと、思考をすっきりさせるレモンをスプレーにして携帯します。レシピローズマリー　3滴レモン　3滴無水エタノール　5㎖精製水　...

4月23日のアロマレシピ♪初対面の人に会う日の緊張をほぐす新しい出会いが多く、人見知りの人は緊張する日も多い時期です。自信を持たせるプチグレンに、心を前向きに明るくするオレンジスイートと緊張をやわらげるイランイランをブレンドして、初対面の人にもオープンマインドに。

4月22日のアロマレシピ♪更年期の入浴に更年期障害によるイライラの緩和には、ネガティブな感情を抑えるカモミールローマンと食欲不振によいベルガッモットに、女性ホルモンを活性化させるゼラニウムを加えたお風呂でゆったりしましょう。

4月21日のアロマレシピ♪おうし座の精油　ローズオットー守護星は金星で地の星座です。おうしは古代文明では豊穣のシンボルとして敬われており、おうし座の人は、資産家で、愛と美や芸術を謳歌する輝きを持ちます。持久力があり、忠誠心の強さも特徴。そん...

4月20日のアロマレシピ♪筋肉をほぐす手先など、体の末端の血行を促すと、全身の血行促進に役立ちます。筋肉痛や肩こりの解消に役立つローズマリーと、血行を促しリンパの流れをよくするラベンダーを組み合わせて手軽な手浴をしましょう。

4月19日のアロマレシピ♪不安をやわらげるハンドマッサージ心を元気にするローズマリーとオレンジスイート、気持ちを前向きにさせて自信と元気を取り戻させるジュニパーベリーで不安をやわらげましょう。手をマッサージすることで、より気持ちが落ち着きます。

4月18日のアロマレシピ♪フケ・かゆみを抑えるヘアケアに欠かせないローズマリーに、頭皮をすっきりさせるサンダルウッド、皮脂のバランスをととのえるゼラニウムを加えてマッサージを。

4月17日のアロマレシピ♪ストレス解消ミルクバスストレスを解消し、リラックス作用のあるプチグレン、鎮静作用のあるラベンダー、緊張やストレスをやわらげるオレンジスイートを、牛乳にブレンドします。

4月16日のアロマレシピ♪記憶力を高める香油物覚えをよくするには、集中力を高め、記憶力をよくするローズマリーと気分を活性化するグレープフルーツがおすすめです。手首に塗れば勉強や仕事がはかどります。

4月15日のアロマレシピ♪眠たい朝も、シャッキリ目覚めるローズマリーとペパーミントは、ともに脳に刺激を与え、眠気を覚ましてくれます。キリッと鋭いレモンをプラスすれば、眠気も一掃されます。