毎日のアロマレシピ集

10月5日のアロマレシピ♪やるべきことが手につかないときに集中力がなくなり、仕事や勉強が手につかないときにおすすめなのがレモングラス。フレッシュな香りが、頭をスッキリさせてくれます。

10月4日のアロマレシピ♪手あれを解消するハンドオイル炎症をやわらげるゼラニウムに、肌をやわらかくして、うるおいを与えるサンダルウッドをブレンドします。手をマッサージしてすべすべに。

10月3日のアロマレシピ♪冷えからくる肩こりゼラニウムには手足の冷えや肩こりなどの原因となる老廃物の排出を促す作用が期待できます。手浴をし、立ちのぼる蒸気を吸入すれば、気持ちまで落ち着きます。

10月2日のアロマレシピ♪情緒不安定で寝れない夜に自律神経のバランスを調整するゼラニウムと不眠解消するオレンジ・スイートをブレンドして、心と体を温めましょう。甘くフレッシュな香りにいやされます。

10月1日のアロマレシピ♪10月の香りゼラニウムの甘い香りに、奥深い甘さが広がるサンダルウッドとローズ・オットーの優雅な香りを加えて、秋の長夜をゆっくり楽しめる贅沢なブレンドです。

10月のアロマ食欲、運動、読書など、さまざまなことに意欲がわく過ごしやすい時期です。アクティブな動きをサポートする香りを選びましょう。

9月30日のアロマレシピ♪旅に携帯したいアロマスプレーホテルの部屋のにおいが気になって眠れない、蚊や虫がいる、といったような旅先での悩みを解消するルームスプレーです。心を穏やかにし、鼻どおりをよくするマートル、虫よけにもなるユーカリに、グレープフルーツを加えて香りをととのえます。

9月29日のアロマレシピ♪男性向けデオドラントスプレーデオドラントの働きを持つほのかに甘いクラリセージ、消臭・制汗作用があるスパイシーなサイプレス、抗菌作用を持ち、落ち着いた香りのフランキンセンスをブレンドしたデオドラントスプレーは、男性にも好まれるやわらかい香りです。

9月28日のアロマレシピ♪女性の味方PMSマッサージオイルホルモンバランスをととのえ、月経周期を正常化させるのに役立つクラリセージとゼラニウムは生理前のうつ状態（PMS)や痛みの解消に役立ちます。鎮静作用で生理痛の痛みをやわらげるラベンダーをプラスしてマッサージをしましょう。

9月27日のアロマレシピ♪心身のバランスをととのえる夏の疲れで体のバイオリズムがくずれたら、ホルモンバランスをととのえるクラリセージに、自律神経のバランスをととのえるラベンダーと心を深くしずめるサンダルウッドを加えましょう。