8月31日漢方養生♪
うるおいと保湿のスペシャルドリンク「白ごまハチミツ甘酒」
滋養強壮に優れ、江戸時代は夏バテ予防に冷たくして飲まれていた甘酒。8月最終日は、この甘酒に、夏の肌疲れを補修してくれるうるおいコンビ加えたドリンクを。白ごまとハチミツは、紫外線で乾燥した肌にうるおいを補給して保湿してくれます。白ごまは五臓すべてをうるおし、肌の乾燥や加齢によるトラブルに効果を発揮。ハチミツは五臓の脾を養い、肺につながる皮膚と大腸のうるおい不足を解消します。濃縮甘酒にすり白ごまとハチミツを加え、熱湯を注いで好みの濃さに調整しましょう。夏バテ予防には冷やして飲んでも良いのですが、夏の終わりは内臓も疲れている状態。ホットでゆっくり飲むのがおすすめです。白ごま、ハチミツともに腸への作用もあり、便秘改善にも良いでしょう。甘酒本来の効果である免疫力アップ、代謝アップも期待できます。
【美容】
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※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
