8月11日の漢方養生♪
おしぼりに「ハッカ油」で気分爽快
暑い夏、かいた汗をタオルでふくだけでは、ベタつきが残ってなかなかスッキリしません。冷たいおしぼりが欲しくなります。暑くて汗をかくのは、汗が蒸発するときに体の熱を奪う気化熱のしくみを使って体の熱を冷ますという、人体の素晴らしいメカニズム。おしぼりで肌をふくのも同じ原理。おしぼりで湿らせた肌から水分が蒸発するときに体の熱を奪うため、涼しく感じるのです。暑さ対策でおしぼりは是非取り入れたい知恵。普通に水でぬらして絞るだけでも十分ですが、ハッカ油をたらした水でおしぼりにすれば、爽快感は数倍にも！ ハッカ油はドラッグストアや通販などで手に入ります。
最近は便利なスプレータイプもあります。もしくは、ペパーミントのエッセンシャルでも大丈です。
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
