8月3日の漢方養生♪
冷房で冷えた体に「しょうがハチミツ紅茶」
外は猛暑で汗がダラダラとまらないのに、夏のオフィスはエアコンがキンキンに効いて体が縮こまる。夏でもひざかけやショールが手放せないという人も多いでしょう。服装での冷房対策も大事ですが、体の中からしっかりと温めるのが効果的です。仕事の合間に飲むドリンクを、まずはホットに。さらに体を温める温性の性質をもつしょうがとハチミツをプラスしてみて。しょうがとハチミツをそれぞれ加えてもいいのですが、ここでちょっとひと工夫。あらかじめしょうがのハチミツ漬け作っておくと便利です。スライスしたしょうがをハチミツに漬けるだけ。紅茶にプラスしてスパイスティーにするほか、番茶や白湯に入れても。常備しておけば、クッキーなどお菓子作りに使ったり、豚肉のしょうが焼きなどの料理にも応用できます。
【飲み物】
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
