7月30日の漢方養生♪
冷たいもののとりすぎで急に胃が痛んだら「安中散（あんちゅうさん）」
日に日に暑さが増してくると、どうしても冷たいものを求めてしまいます。氷をたっぷり入れたドリンクに、すいかやメロンなど水分が多く体を冷やす果物、冷たい麺類など・・・。食べたものは口から食道を通ってダイレクトに胃に到達するため、冷たい飲み物や食べ物の影響を胃が直接うけてしまいます。冷たいものだけでなく、夏は辛いものも食べたくなりますよね。そんな刺激物も、胃をいじめてしまいます。その結果、胃が悲鳴を上げ、キリキリと痛んだり、吐き気、膨満感が現れます。漢方の安中散は、そんな急性の胃の症状を改善してくれるもの。桂皮（シナモン）や茴香（フェンネル）、牡蠣の貝殻が配合され、おなかを温めて痛みを和らげてくれます。冷えがあったり、温めると楽になるタイプの方におすすめの漢方薬です。
【漢方薬】
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※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
