4月8日の漢方養生♪
体に不調を引き起こす7つの感情「内傷七情（ないしょうしちじょう）」
病気を引き起こすものには、外から体には入り込むものと、内から起こるものがあります。その中で、内から起こる原因のひとつに内傷七情があります。これは不調を起こす7つの感情を指し、激しく感じたりすることで五臓に影響を与え、体質化するというもの。逆に体のトラブルがあると感情の波となって現れることも。たとえば激しい怒りは肝を高ぶらせ、肝に不調があるとイライラを招くなど。この感情と五臓の関係、また自分がどの感情に傾きやすいか知ることは、漢方養生におおいに役立ちます。
【怒】 イライラする→肝に影響
【喜】 高揚する→心に影響
【思】 思い悩む→脾に影響
【悲】【憂】 落ち込む→肺に影響
【恐】【驚】 怖がる→腎に影響
【基本】
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
