2月15日の漢方養生♪
鼻の通りをよくするツボ「迎香（げいこう）」
そろそろ花粉症が気になる季節です。目にくる人、のどにくる人など症状はさまざまですが、一番悩んでいる人が多いのが、鼻の症状。鼻水が止まらず、鼻のかみ過ぎで鼻の下がヒリヒリ・・・なんて人も多いのでは？また、まだ寒さも厳しく、風邪も油断できません。風邪による鼻水・鼻づまりも苦しい症状です。そんな鼻の諸症状を改善してくれるのが「迎香（げいこう）」と言うツボ。香りを迎えると言う名前からも想像できるように、鼻がスーッと通って、スッキリします。ちょうど小鼻の脇にあり、いつでもどこでも押しやすいツボです。つらい！と思ったら、ぜひ試してみてください。
【ツボ】
【迎香の探し方】
小鼻の両脇、骨のきわのくぼみ。
【迎香の押し方】
両手の人差し指か中指で、鼻を挟むようなイメージで少し上向きに10秒、強めに押して、パッと離します。5回繰り返しましょう。
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
薬日本堂のおうち漢方365日
2021年、家の光協会
