10月5日のアロマレシピ♪

10月5日のアロマレシピ♪

やるべきことが手につかないときに

集中力がなくなり、仕事や勉強が手につかないときにおすすめなのがレモングラス。フレッシュな香りが、頭をスッキリさせてくれます。

レシピ

レモングラス　1滴

使い方メモ

マグカップの湯、またはハンカチに精油を落とし、香りをかぎます。

【吸入】

レモングラス

レモングラス       (イネ科)

【効き目】 健胃、駆風、抗菌、食欲不振、消化不良、風邪など タイ料理などで香り付けとして使われるレモングラスは、柑橘系に似た爽やかな香りを持ち虫除け効果も期待できます。ただし、エッセンシャルオイルの利用は、皮膚刺激が強いため、お子さんや肌が弱い人は特に気をつけてください。胃腸への働きかけの他に、運転やスポーツ後のリフレッシュとしても。また、ハーブティーに入れてブレンドし、さまざまな味を楽しめます。

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2023.09.30

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社