8月8日のアロマレシピ♪
短期間でも熟睡できる安眠スプレー
寝苦しい夜や眠りが浅い夜は、眠りの質をあげましょう。ジャスミンとサンダルウッドのルームコロンをベット周りに軽くスプレーすれば、心身の疲労を解きほぐし深い眠りに。
レシピ
ジャスミン 2滴
サンダルウッド 4滴
無水エタノール 5㎖
精製水 25㎖
作り方
①ガラス容器に無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜます。
②精製水を加えて、さらによく混ぜます。
③遮光ガラススプレー容器に移します。
使い方メモ
使う前によく振ります。冷蔵庫に保存し、2週間を目安に使い切ります。
【ルームコロン】
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香詩乃
香詩乃
kashinolab.jp
※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
