6月17日のアロマレシピ♪

6月17日のアロマレシピ♪

むれた足のためのフットバス

レインブーツも雨の日の楽しみですが、足も
むれがちです。グレープフルーツの
抗菌作用とティートリーの消臭・殺菌作用を利用して、足浴を。

レシピ

グレープフルーツ　2滴
ティートリー　2滴

使い方メモ

洗面器の湯に精油を入れて、よく混ぜ、両足を入れます。

※光毒性に注意

【足浴】

グレープフルーツ

グレープフルーツ     (ミカン科)

【効き目】 消化機能亢進、活力増強、消化不良、精神疲労、むくみなど 柑橘系のエッセンシャルオイルに共通しますが、心身の疲れやマイナスの感情を取り去り、やさしく包み込んでくれる作用があります。中でもグレープフルーツは元気を取り戻すのに最適。肝臓や胆のうの動きを強化し、リンパ系を刺激して体液の循環を促進します。ダイエットやスポーツ、デトックスにも取り入れたいフルーツです。グレープフルーツは、柑橘類であるブンタンの仲間です。

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2023.09.29

ティートリー

ティートゥリー 　 (フトモモ科)

【効き目】 抗菌、抗真菌、抗ウイルス、消炎、鎮静、菌などからの感染症、風邪など ティートゥリーは、18世紀にイギリスの探検家であるキャプテン・クックによって、初めて世界に紹介されました。1925年には、オーストラリアのベンフォールド博士によって、ティートゥリーの効果が国際的に発表されました。その後、強力な抗菌力をもつと同時に、肌に対する刺激も少ない天然の消毒薬として世界中に知られるようになりました。

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2023.09.30

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社