6月6日のアロマレシピ♪

6月6日のアロマレシピ♪

二日酔いで仕事に集中できない

二日酔いのむかつきを軽くしたいときは、グレープフルーツを。ぼんやりした頭に働きかけ、集中力も高めてくれます。少し苦味を感じるさわやかな香りは男性にも人気です。

レシピ

グレープフルーツ　2滴

使い方メモ

マグカップの湯に精油を落とし、香りを嗅ぎましょう。

【マグ吸入】

グレープフルーツ

グレープフルーツ     (ミカン科)

【効き目】 消化機能亢進、活力増強、消化不良、精神疲労、むくみなど 柑橘系のエッセンシャルオイルに共通しますが、心身の疲れやマイナスの感情を取り去り、やさしく包み込んでくれる作用があります。中でもグレープフルーツは元気を取り戻すのに最適。肝臓や胆のうの動きを強化し、リンパ系を刺激して体液の循環を促進します。ダイエットやスポーツ、デトックスにも取り入れたいフルーツです。グレープフルーツは、柑橘類であるブンタンの仲間です。

kashinolab.com

2023.09.29

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社