5月24日のアロマレシピ♪
生理前や更年期の情緒不安定に
ローズ・オットーはホルモン調整作用があり、生理前や更年期の憂うつだけでなく、月経不順にも働きかけてくれます。優雅なバラの香りにいやされます。
レシピ
ローズ・オットー 1滴
ミツロウ 3g
ホホバオイル 18㎖
作り方
①ミツロウとオイルを湯せんにかけて、竹串で混ぜながらミツロウを溶かします。
②ミツロウが完全に溶けたら遮光容器に移し、混ぜながら粗熱がとれるまで冷まします。
③周りがうっすらと白く固まってきたら、精油を加えてさらに混ぜ、そのまま固まるまで置きます。
使い方メモ
少量とって手首や胸元に塗り、立ちのぼる香りを楽しむ。冷暗所で保存し、1ヶ月目安に使い切りましょう。
【練り香】
ホホバオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
