3月20日アロマレシピ♪

3月20日のアロマレシピ

手あれ用ハンドケア

保湿作用のあるゲットウに、手あれの痛みやかゆみを抑えるラベンダーを加えてハンドバスを。終了後はハンドクリームをたっぷり塗ってお手入れしましょう。

レシピ
ゲットウ　1滴
ラベンダー　2滴

使い方メモ

洗面器の湯に精油を入れてよく混ぜ、両手を入れます。

【手浴】

ゲットウ

月桃  【げっとう】　 (ショウガ科)

月桃 【げっとう】　 (ショウガ科)　和名 サンニン【効き目】鎮静、鎮痙、抗菌、抗不安、心身の緊張、不安、不眠、抑うつ、生理前症候群など月桃とは、ショウガ科ハナショウガ属（アルピニア属）の多年草です。原産地は東南アジアで、常緑多年草に分類さ...

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2023.09.30

ラベンダー

ラベンダー         (シソ科)

【効き目】 鎮静、鎮痙、抗菌、不安、不眠、神経系の胃炎など 初夏に青い花を咲かせるラベンダー。北海道の富良野にあるラベンダー畑は、初夏の風物詩として有名な観光地になっています。アロマテラピーでもっとも知られるエッセンシャルといっても過言ではなく、リナロールと酢酸リナリルを主成分とします。

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2023.09.29

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社