3月のアロマ
春の肌バランスをととのえる沖縄生まれの美肌の精油
香り
ハーブ系：やや甘みのある、さわやかな香り
効能
旅立つ不安や悲しみをやわらげる甘くフレッシュな香り
香り
柑橘系：さっぱりとした甘みのある、さわやかでフルーティーな香り
効能
春先の空気を清め、心身をととのえるクリアな香り
香り
樹木系：すっきりとしてすがすがしく、ハーブ調のウッディーな香り
効能
冬の体をデトックスし、軽やかに春を楽しむ
植物が芽ぶき始め、気持ちもわくわくして、元気が生まれる月です。と、同時に旅立ちと、新年度を迎える準備の月でもあります。冬の間に縮こまった体を伸ばし、溜め込んだものはデトックスを。手浴や足浴などで、じんわりと体をゆるめ、たっぷりと汗をかくのがおすすめです。また、花粉症や鼻炎などのアレルギーにもアロマは活躍します。春一番が吹いたら、アロマを使って心と体、そして部屋まで大掃除をしましょう。
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
