12月15日のアロマレシピ♪

12月15日アロマレシピ♪

せきが止まらず眠れない夜に

のどの炎症を鎮静させ、たんの排出を促してくれるフランキンセンスと、炎症をやわらげるサンダルウッドをブレンドして寝る前に部屋に香りを広げると、せきはしずまりやすくなります。

レシピ

フランキンセンス　2滴
サンダルウッド　1滴

【芳香浴（アロマランプ）】

フランキンセンス

フランキンセンス 　   (カンラン科)

【効き目】 鎮静、収れん、呼吸器系機能調整、緊張、頭痛、生理痛、気管支炎など キリストが誕生した際、東方の三賢者がミルラと黄金とともにフラキンセンスを贈ったとされる話で知られています。古代エジプトでも使われていました。重厚感と品格を備えた神聖な香りは呼吸器系の調整にすぐれるとされます。浅くて早い呼吸を、深くゆっくりとしたリズムに導きます。美容面ではシワ対策に用いられ、女性に人気です。

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2023.09.30

サンダルウッド

サンダルウッド 　 (ビャクダン科)

【効き目】 鎮静、利尿、抗菌、興奮、不安、むくみなど 白檀といえば線香やお香の香りとイメージ されるように、宗教儀式や瞑想で使われるハーブです。木の幹が香るので、彫り物や建材利用もされてきました。「精神」と「魂」に働きかけると言われるビャクダン科インドを原産とした寄生の常緑低木の植物ですビャクダン科の寄生の常緑低木植物（他の植物の根に寄生して育つ植物）で、黄色や紫色の花を咲かせます。

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2023.09.29

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社