11月18日のアロマレシピ♪

毎日アロマレシピ集

11月18日のアロマレシピ♪

なんとなく体調が悪い

ホルモンバランスの乱れがだるさや、頭痛、胃痛、不眠などを引き起こすことも。ホルモンの分泌を促すジュニパーベリーに、調整をはかる精油でボディーマッサージを。

レシピ

ジュニパーベリー 2滴
ゼラニウム 2滴
ラベンダー 2滴
スイートアーモンドオイル 30㎖

作り方・使い方メモ

オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能です。

【マッサージ】

ジュニパーベリー

ゼラニウム

ラベンダー

スイートアーモンドオイル

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社

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