10月23日のアロマレシピ♪

10月23日のアロマレシピ♪

眠りを誘うオイル

情緒の安定に役立つゼラニウムに安眠を誘うオレンジ・スイートとネロリを加えたオイルで眠るまえにマッサージを。甘い香りで深い眠りに導きます。

レシピ

ゼラニウム　２滴
オレンジ・スイート　３滴
ネロリ　１滴
スイートアーモンドオイル　30㎖

作り方

オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。冷暗所で1ヶ月保存可能です。

【マッサージ】

ゼラニウム

ゼラニウム 　   (フウロソウ科)

【効き目】 緩和、調整、心身の緊張やバランスの不調、ホルモンバランスの乱れなど 産地によってエッセンシャルオイルの名前が変わります。最高品質のレユニオン島で作られたものは「ゼラニウム・ブルボン」、エジプト産は「ゼラニウム・エジブト」と呼ばれます。香料原料と美容分野でよく使われています。ホルモン分泌、皮脂分泌、心のバランスを整え、落ち込んだ気分を高揚を、緊張には落ち着きを与えてくれます。また、虫除けにも使われます。

kashinolab.com

2023.09.30

オレンジ・スイート

オレンジ (ミカン科)

【効き目】 鎮静、緩和、消化機能亢進、消化不良、心身の緊張、冷え症など 「太陽の果実」のイメージどおり、あたたかみと親しみやすさを持ったオレンジは手頃な値段で入手できることもあり人気のエッセンシャルオイルです。特に小児への鎮静効果は高く好まれます。不眠症や抑うつ症状、冷え性、など寝付けないときには芳香浴を。認知症対策として、オレンジは夜にアロマなどで活用するのがおすすめです。

kashinolab.com

2023.09.29

ネロリ

ネロリ         (ミカン科)

【効き目】 鎮痛、抗うつ、不眠、不安、消化器系の不良、気分の落ち込み、興奮からの鎮静など ビターオレンジの花またはつぼみをネロリと言います。17世紀イタリアのネロラ公国公妃アンナ・マリアが皮の手袋の匂いを消すためにエッセンシャルオイルを用いたことから「ネロリ」という名前で広まりました。エッセンシャルオイルは心のバランスを取り戻す作用を持ち、美容にも役立つことから女性に人気です。

kashinolab.com

2023.09.28

スイートアーモンドオイル

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社