9月8日のアロマレシピ♪

9月8日のアロマレシピ♪

怒りから心を解き放つ

抑えきれない怒りで心を乱されたときは、感情をしずめるマートルとベルガモットを香らせて深呼吸し、心を落ち着かせましょう。

レシピ

マートル　2滴
ベルガモット　2滴

【芳香浴（ディフューザー）】

マートル

マートル　 (フトモモ科)

マートルはティーツリーやユーカリと同じフトモモ科に属し、小ぶりな白い花を咲かせる植物です。梅の花に似ていることから、日本では「ギンバイカ（銀梅花）」と呼ばれています。

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2024.08.17

ベルガモット

ベルガモット        (ミカン科)

【効き目】 消化機能亢進、緩和、抗菌、消化不良、心身の緊張、不眠など ベルガモットはコロンブスによってスペインに紹介され、そこから現在の産地であるイタリアにもたらされました。北イタリアの小都市ベルガモの名前に由来してるとされています。ナポレオン時代、香水の原料の香りとしても人気で、軽やかで嫌味のない香りが好まれ、その人気は今でも続いています。紅茶のアールグレイの香り付けには、このベルガモットが使われています。

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2023.09.28

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社