8月18日アロマレシピ♪

8月18日のアロマレシピ♪

育児疲れや産後うつに

産後には刺激が少ない精油を選びましょう。抗うつ作用があるジャスミンと、デリケートな心理状態にも安心して使え、気持ちを明るくするマンダリンを。

レシピ

ジャスミン　1滴
マンダリン　2滴
ホホバオイル　10ml

作り方・使い方メモ

オイルに精油を加えよく混ぜ、遮光ガラス容器に移します。手首や胸元に香りをつけます。冷暗所で1ヶ月保存可能。

【香油】

ジャスミン

ジャスミン  　　  (モクセイ科)

【効き目】 高揚、ホルモン分泌調整、緊張、抑うつ、落ち込みなど 中国やインドを原産とするジャスミンは、１kgの精油を得るためには1トンの花弁が必要なほど非常に貴重です。他にない濃厚な香りが特徴で、香料として古くから重宝されてきました。夜に強く香るため、深い陶酔感をもたらし恋や愛の世界に誘います。ジャスミンというと中国のお茶で広く浸透しています。

kashinolab.com

2023.09.30

マンダリン

みかん 　（ミカン科）

【効き目】 免疫力、動脈硬化、美肌効果、ストレス緩和、疲労回復、高血圧、便秘など ミカン科ミカン属に属する「みかん」は、旬は10月から1月です。みかんは日本を代表的する果物のひとつです。生のままで食べる他に、全生産量の約2割は缶詰やジュースに加工されています。

kashinolab.com

2024.04.23

ホホバオイル

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社