8月11日のアロマレシピ♪

8月11日のアロマレシピ♪

ヒートアップした心身をクールダウン

刺激の強いペパーミントの香りは、ヒートアップした頭を瞬時にクールダウンさせ、冷静を取り戻すのに役立ちます。ほてった体のクールダウンにも活躍します。

レシピ

ペパーミント　1滴

使い方メモ

目を閉じて、額に冷湿布を置きます。

【冷湿布】

ペパーミント

ミント       (シソ科)

【効き目】 (ペパーミント)賦活のち鎮静、過敏性腸症候群、食欲不振、(スペアミント)鎮静、鎮痙、心の落ち着きをもたらす、口腔ケアなど メディカルハーブにおけるミントは主にペパーミントとスペアミントの２種類が活用されています。エッセンシャルオイルの成分を見ていくとそれぞれ異なる成分から構成されていることがわかり、効能にも違いが出ます。ドライでの活用が多いのはペパーミントでハーブティーのブレンドで使われたり必要に応じて処方されます。

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2023.09.29

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社