1月24日のアロマレシピ♪

1月24日のアロマレシピ♪

焦燥感をやわらげる

受験シーズン間近。オレンジ・スイートのフレッシュな香りと深みのあるベチバーの土の香りは相性がよく、緊張やストレスからくる焦りから解放してくれます。

レシピ
オレンジ・スイート　3滴
ベチバー　1滴
ホホバオイル　20mℓ

作り方
オイルに精油を混ぜて、遮光容器に移す。手首などに少量塗ります。

使い方メモ
冷暗所で1ヶ月保存可能です。

【香油】

オレンジ・スイート

オレンジ (ミカン科)

【効き目】 鎮静、緩和、消化機能亢進、消化不良、心身の緊張、冷え症など 「太陽の果実」のイメージどおり、あたたかみと親しみやすさを持ったオレンジは手頃な値段で入手できることもあり人気のエッセンシャルオイルです。特に小児への鎮静効果は高く好まれます。不眠症や抑うつ症状、冷え性、など寝付けないときには芳香浴を。認知症対策として、オレンジは夜にアロマなどで活用するのがおすすめです。

kashinolab.com

2023.09.29

ベチバー

ベチバー　　　　（イネ科）

【効き目】 鎮静、強壮、皮膚弾力回復、抗菌、体循環促進、免疫力強化、抗真菌など ベチバーはインドネシアなどを主な産地としたイネ科の植物で、草の丈は2mほどにも成長します。インドのタミール語で「掘り起こした根」から名前が由来し、この植物は根を深く網状に張り巡らせるため、田畑のあぜに植え、土留めに使われてきました。1年で根が2～4mにも到達すると言われます。

kashinolab.com

2023.12.22

ホホバオイル　

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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社