シトロネラ　 (イネ科) 【効き目】防虫、強壮、抗菌、虫除け、集中力低下など

シトロネラ (イネ科)

アロマ

2023.09.292023.11.04

シトロネラ　 (イネ科)
シトロネラが持つ効能
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シトロネラ　 (イネ科)

【効き目】
防虫、強壮、抗菌、虫除け、集中力低下など

近年、アロマテラピー人気や天然素材人気もあり、よく目にするようになりました。レモンに似た柑橘系の香りを虫が嫌がるので、たくさんの虫除け製品に使われています。また、気分を上げてくれる働きもあり、集中力の低下を感じた時にも用いられます。比較的手頃な値段で入手でき、親しみやすい香りですが、刺激は強めです。シトロネラはスリランカ原産のイネ科の植物で、主に熱帯地域で生息しています。レモングラスの近縁ということもあり、香りもレモングラスとよく似た爽やかな柑橘系です。強い生命力を持っており、露地栽培だと高さ１ｍほどまで成長し、葉先を切ってもすぐまた伸びてきます。葉は独特の苦味があるため生食には向かず、乾燥させてからハーブティーなどに使われています。精油を採取する場合にも乾燥させた葉を使用し、水蒸気蒸留で抽出します。

シトロネラの香りと特徴
レモンによく似た柑橘系の香りが爽やかなシトロネラオイルですが、日光に当たっても光毒性（紫外線に反応して肌を傷める性質）を発しないので、19世紀頃から広くデオドラント化粧品や石鹸の香料に使われてきました。また、東南アジアでは古来から蚊帳（かや）に編みこんで使用したり、ろうそくに成分を取り込んで使われたりと日々の暮らしに役立てられてきました。すっきりとしたシトラス系で好き嫌いが分かれにくい香りだという点も、古くから人々に慣れ親しまれた理由でしょう。

シトロネラが持つ効能

シトロネラは不安な気持ちやネガティブな気持ちを和らげる効能があります。何か不安で気持ちが落ち着かない時は、シトロネラの香りを嗅ぐといいでしょう。リフレッシュ効果や抗うつ作用もあるので、気持ちを切り替えて明るく前向きになりたい時に、おすすめの香りです。更にシトロネラには鎮痛効果もある為、頭痛、神経痛、筋肉痛、腰痛、肩こりといった痛みにも効果を発揮します。痛みに効く効能とは、珍しいですよね。コットン等に染み込ませて持ち歩いたり、お部屋の中でアロマの香りを楽しんでみるのもいいですね。シトロネラの香りには、気持ちを前向きに明るくする効能があります。

ほかにこんな効果もあります
シトロネラには蚊を寄せつけない防虫効果だけでなく、雑菌の繁殖やニオイを防ぐ抗菌・防臭効果、感染症に対する作用や免疫向上効果もあり、風邪やインフルエンザの予防にも役立ちます。レモンのようなすっきりとした香りにはリフレッシュ効果もあり、気持ちを切り替えて集中したい時にも利用できます。抗うつ作用や刺激・興奮作用があり、ストレスや精神疲労でグッタリとした時にも有効です。

シトロネラの精油が持つ効能・効果

天然の精油で虫除けに
シトロネラは蚊が嫌う香りを発する為、虫除けとしての効能があります。天然の成分で出来たナチュラルな虫除けを使いたいという方には、是非おすすめです。シトロネラの精油を清潔な水で薄めて肌に塗れば、天然の虫除けが期待できます。自然由来の成分なので、小さなお子様にも安心ですね。虫除けスプレーは苦手、使いたくない、皮膚に合わない、などの理由がある方は、是非シトロネラの精油を使った虫除けをお試しください！

スプレーにしてアウトドアに
蚊がいるシーズンは少し外に出ただけでも刺されてしまって嫌ですよね。そんな時は、シトロネラの虫除けスプレーを使いましょう！天然の昆虫避作用により、蚊をはじめとするあらゆる虫を寄せ付けません。アウトドアはもちろん、庭でガーデニングをする際や公園などちょっと外に出かける際も役立ちます。